O treino funcional é um método de treino baseado em movimentos naturais, que utiliza tanto o peso do próprio corpo como pesos e acessórios como elásticos, kettlebells, bolas medicinais, entre outros.

Horário: Aula quinzenal, à terça-feira, das 20:00 às 21:30, alternando de quinze em quinze dias com Flexibilidade / Barra de Chão.